Agregar fibra a su plan de dieta

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Cuando come plantas, su cuerpo no puede digerir partes específicas de la planta, proporcionándole fibra. La fibra es una parte saludable de su plan de dieta cotidiana, considerando que ayuda a mantener sus intestinos regulares, minimizar el colesterol y ayudar con el metabolismo de la glucosa. En general, el chico adulto debe comer unos 30–38 gramos de fibra todos los días, así como mujeres de 21 a 25 gramos. La sugerencia más baja es tanto para el hombre como para las mujeres que tienen más de 50 años. Una mayor fibra dietética se ha relacionado con un peligro minimizado para establecer enfermedades cardíacas y diabetes. Los investigadores están tratando de encontrar nuevos métodos para mejorar la fibra dietética, incluida la adición de subproductos sobrantes de cereales, frutas, así como la producción de vegetales (como las frutas y las exfoliaciones de verduras) a los alimentos procesados.

Un nuevo artículo en la revista Nutrients explica un patrón de crecimiento para agregar fibras alternativas a las dietas para mascotas para brindar beneficios adicionales de salud y bienestar a las mascotas. Este artículo explica cómo, tradicionalmente, se ha agregado fibra a los alimentos para mascotas con pulpa de remolacha o celulosa. Ahora se está pensando en una gran variedad de fuentes de fibra alternativas para aditivos de alimentos para mascotas:

La fibra de maíz es prominente ya que es económica y abundante

Las fibras de frutas y los pomaces pueden tener beneficios de flavonoides bioactivos sanos que pueden combatir la enfermedad

Un estudio de investigación en gatos mostró que el pomace de manzana reduce la digestibilidad de grasa, lo que puede ser ventajoso para ayudar a limitar las calorías adicionales para algunos gatos

El salvado de arroz consiste en fitoquímicos que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias cruciales

Los gatos alimentados con la suplementación de requisitos de dietas de salvado de arroz con la proteína taurina

Los granos integrales son ricos en fibra, minerales, algunas vitaminas, así como fitoquímicos

Los investigadores especulan que, al igual que en los humanos, las mascotas familiares alimentadas con avena y la cebada pueden haber minimizado los peligros de la obesidad y la diabetes

Puede agregar fibra adicional al plan de dieta de su perro agregando calabaza cocida o papa maravillosa a la comida de rutina de su perro. Los frijoles ecológicos pueden hacer un regalo de alta fibra. Hable con su veterinario sobre si su mascota puede beneficiarse de la fibra adicional, así como de qué tipo y exactamente cuánto es ideal para su mascota.

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