Hoy es el día 1 del desafío de entrenamiento y caminata y caminata de perros de 21 días de ese perro.
Detalles sobre el desafío aquí.
Esta mañana, Ace y yo caminamos 2 millas.
Eso no es un problema para nosotros aquí en (aburrido) Sunny San Deigo, pero ¿qué pasa con aquellos de ustedes que viven en climas más fríos, como en Minneapolis o, Dios no lo quiera, Grand Forks, N.D.?
¿Cuándo es simplemente demasiado frío?
Personalmente, creo que siempre puedes caminar durante al menos 10 minutos. La mayoría de los perros están bien por aún más. Sé esto porque viví en Minnesota y Dakota del Norte durante 30 años, y durante 5 de esos años fui un caminante profesional de perros.
No digo que cada perro pueda estar en esas temperaturas brutales. Un galgo italiano es un poco diferente a un Malamute.
Conoces mejor a tu perro. Entonces, ¿qué tan frío dirías es demasiado frío para ti y tu cachorro?
Aquí están mis consejos para motivarte para caminar por invierno:
1. Comprometerse con 5 minutos. Una vez que estés fuera, probablemente te darás cuenta de que no es tan malo.
2. Puede sentirse orgulloso de sí mismo después, porque la mayoría de la gente no se aventurará. Eres una especie de mal trasero.
3. Cambie su ruta para que esté bastante cerca de la casa. Es aburrido, pero al menos podrás volver más rápido si es necesario.
4. ¡Corre! Te mantendrás más cálido. (Vea mis consejos para correr de invierno).
5. Los caminatas de invierno son a menudo los más pacíficos. Extraño la tranquilidad y la calma de un bosque nevado. Esta foto estaba tomando un parque en North Fargo, n.d.
6. Divida sus caminatas en dos o tres sesiones más cortas durante todo el día.
7. Recompénsese por salir. Uso dulces, alcohol y comidas pesadas en carbohidratos para recompensarme por mis entrenamientos todo el tiempo. A veces, solo necesitas recompensarse.
8. ¡Envíame tus fotos! Me encanta ver fotos de perros invernales, y si envía una foto por correo electrónico a lindsay@thatmutt.com o publicar en la página de Facebook de ese Mutt, se lo ingresará para ganar un premio esta semana.
¿Y cuál es el premio?
Todos los que participen en nuestro desafío para caminar para perros de 21 días esta semana serán ingresados para ganar una bolsa de golosinas de Look Who’s Happy. Debe tener una dirección postal de los EE. UU. Para ganar.
Para ingresar, solo participe en el desafío y haga uno de los siguientes:
[Lista de Verificación]
Comenta cualquiera de mis publicaciones de desafío. Hay 3 ahora: aquí, aquí y aquí
Envíeme una foto de su perro callejero activo en una caminata
Publique una foto de su perro callejero activo en la página de Facebook de ese perro callejero
Tweet sobre el desafío usando #Activemutts
[/Lista de Verificación]
Muy fácil. Elegiré un ganador cada domingo durante las próximas tres semanas.
¿Cómo es tu primer día del desafío de caminata de 21 días?
Siga bien usando #ActivEMutts en Twitter o siga ese perro callejero en Facebook o Instagram.